Врач назвала продукты, которые помогут укрепить иммунитет осенью

17.09.2021, 02:41 moirebenok.ua

С приходом осени все мы задумываемся о том, как уберечь себя от сезонных болезней, особенно в эту нестабильную эпоху коронавируса. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, нужно придерживаться всего нескольких правил. Защитить организм и восполнить дефицит некоторых витаминов можно при помощи изменений в пищевых привычках и добавления специальных средств. Пользуйтесь указанными советами, чтобы оставаться здоровой весь год. В первую очередь, по мнению специалиста, каждому человеку нужно обратиться за консультацией к врачу. Дело в том, что нехватка витаминов и микроэлементов в организме может спровоцировать серьезные нарушения и ослабить иммунитет. Особенно важно проверить здоровье тем,