Эти привычки доведут до диабета

05.08.2021, 10:35 health.hozvo.ru

Бытует устойчивое мнение, что если правильно питаться, заниматься спортом и не иметь лишнего веса, то диабет обойдет стороной. Если бы это было так, диабетиков было бы гораздо меньше. Однако во всем мире количество людей, заболевших диабетом второго типа, растет. Причиной часто бывают вполне невинные, на первый взгляд, привычки. 1. НОЧНЫЕ БДЕНИЯ МОГУТ ДОВЕСТИ ДО ДИАБЕТА Как показали последние исследования корейских ученых, среди «сов» диабетиков второго типа гораздо больше, чем среди «жаворонков». Причем и те, и другие спали достаточное количество времени – по 7-8 часов. Но, вероятно, дело не только в количестве, но и в качестве сна, а также во вредных привычках, свойственных любителям заси