Все не так просто: 4 заблуждения о здоровом питании

16.06.2021, 18:55 plitkar.com.ua

Фруктовые смузи не такие полезные, как кажется. Курица, приготовленная в ресторане, а также йогурты с наполнителями не такие уж и диетические. А что еще? Вот 4 заблуждения о здоровом питании, о которых нужно и важно знать. Как сообщает Курицу, которую вам приготовили в ресторане, нельзя считать диетическим продуктом. Мясо рестораны закупают на фермах, где при выращивании животных используют гормональные добавки. Поэтому покупная курица, в отличие от индейки, обладает также огромным количеством жира и масла. Диетологи советуют есть только домашних кур, приготовленных на пару или в духовке. Йогурты с наполнителями нельзя считать диетическим продуктов, ведь в них содержится много сахара. Если