Что будет с организмом, если есть слишком много яиц

15.06.2021, 12:07 health.comments.ua

Куриные яйца — один из самых популярных продуктов на нашем столе, но с ним связано множество различных мифов. Эксперты разобрались, каким из них можно верить, а каким — нет. что будет с организмом, если есть слишком много яиц / фото: ИА DixiNews / Елена Малкова От яиц можно поправиться Диетологи говорят, вряд ли в наборе лишнего веса можно обвинять продукт, калорийность которого составляет 155 ккал. Да, жиров в желтке много, но в них и вся польза. В желтке куриного яйца содержатся витамины, каротины, антиоксиданты и другие полезные вещества. Яйца увеличивают содержание холестерина в крови Ученые считают это утверждение не совсем верным. В яйцах действительно есть холестерин (около 213 мг),