Названы самые вредные овощи: вы не поверите, что попало в список

18.05.2021, 20:17 glavpost.com

Интересно, что даже петрушка попала в этот список. Об этом сообщается в издании Как заявляют ученые Гарвардского университета, самыми вредными являются кукуруза, картофель, зеленый горошек, капуста кольраби, петрушка, баклажаны и фасоль. Чем же они так вредны? Плоды кукурузы достаточно калорийный – 110 ккал в 100 граммах. Участники исследования, регулярно употребляющие кукурузу, набирали несколько килограмм за год. В картофели содержится 80 ккал на 100 граммов и огромное количество крахмала. И это только в отварном овоще без всяких добавок. Про жареный картофель или картофель-фри даже не стоит упоминать. В 100 граммах горошка 73 ккал и много сахара. Если кушать его прямо из стручков, то тру