5 причин хотя бы раз попробовать сыр тофу

14.05.2021, 08:56 wilde-press.com

Тофу отличается довольно пресным вкусом, поэтому к нему часто добавляют много специй и используют соусы. Но, несмотря на невыраженные вкусовые свойства, у него есть целый ряд преимуществ, которыми стоит пользоваться. Риск сердечных заболеваний Попробуйте заменить привычный завтрак из яиц и колбасы на тофу. В отличие от белков животного происхождения, тофу не содержит холестерина. Обработанное красное мясо часто содержит насыщенные жиры, которые увеличивают риск сердечных заболеваний.