Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Что случится с организмом, если ежедневно есть изюм

health.comments.ua

Что случится с организмом, если ежедневно есть изюм

Изюм — один из самых доступных, популярных и вкусных сухофруктов. Эксперты советуют добавлять его в рацион каждый день. Но что в нем особенного? Что будет, если ежедневно есть изюм (фото из открытых источников) Диетологи говорят, что в составе изюма есть витамины Е, К, РР и витамины группы В, а также кальций, фосфор, магний, железо, которые необходимы организму для поддержания нормального функционирования. По словам экспертов, при ежедневном употреблении сухофруктов, в первую очередь, улучшится пищеварение. Дело в том, что изюм богат на клетчатку, которая снижает чувство голода, помогая не переедать и контролировать вес. Кроме этого, с помощью изюма можно избежать развития анемии, которая в
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024