Ну где же ваши ручки? Почему танцы стали опять популярными

07.05.2021, 16:46 elle.ua

Юлия Богдан, соавтор и тренер проекта Любите танцевать? А вы знаете, что танцы - это не только весело. Это еще и отличная тренировка для всего тела. Во-первых, она относится к Во-вторых, танцевальные движения В зависимости от стиля можно дополнительно проработать отдельные части тела. Например, танго, бальные танцы - хорошо Похожие материалы: 5 мифов о йоге, в которые давно пора перестать верить... Разрушители мифов: почему триатлон скорее навредит... Чек-лист: что взять с собой в спортзал К тому же, когда мы добавляем в нашей жизни что-то новенькое - развивается нейропластичность мозга (строятся новые нейронные связи). Так что обязательно добавьте танцы в свою программу. Включайте музыку п