Повседневная привычка, которая увеличивает риск деменции на 30%

22.04.2021, 16:14 womanel.com

В течение нескольких десятилетий эксперты подтверждали связь между сном и различными состояниями здоровья. К примеру, недосыпание может негативно повлиять на ваше здоровье по-разному. Оно увеличивает риски на диабет 2 типа, сердечные заболевания, ожирение и депрессию. Новое исследование установило связь между сном и риском развития деменции. Его результаты опубликовали недавно в медицинском журнале Nature Communications. Согласно новому исследованию, у тех, кто спал менее шести часов, вероятность развития деменции в более позднем возрасте на 30 процентов выше. Учёные для этого изучили данные почти 8000 человек в течение десятков лет. Что ещё может увеличить риск на 30%? Если вы будете в теч