7 витаминов, без которых не обойтись нашему организму

20.04.2021, 14:00 beauty.ua

С возрастом наш организм прекращает вырабатывать в нужном количестве коллаген и эластин, который отвечает за сияние кожи, блеск волос и прочность ногтей. Замедляется метаболизм, появляются лишние килограммы, волосы становятся более сухими и ломкими, а мелкие мимические морщины на лице все более заметны. Плюс наваливается общая утомляемость организма. Все это говорит о том, что организм женщины нуждается в дополнительной поддержке изнутри – в витаминах и микроэлементах. Ведь генетика отвечает за скорость старения организма лишь на 20%, остальные 80% — это вклад нашего образа жизни (занятия спортом, питание, экология).