Перечислены продукты, замедляющие старение кожи

20.04.2021, 12:44 health.comments.ua

Поддерживать кожу здоровой и молодой можно без помощи дорогих услуг салонов красоты и антивозрастных кремов. Просто добавьте в свой рацион несколько продуктов, которые помогают замедлить процесс старения кожи. Что нужно включить в рацион? Какие продукты помогут замедлить старение кожи (фото из открытых источников) Тыквенные семечки В составе тыквенных семечек содержится много витаминов, ценных микроэлементов и жирных кислот, которые замедляют процесс старения, способствуют регенерации и обновлению клеток, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Еще семена тыквы богаты на цинк, который предотвращает развитие акне. Жирная рыба Обогащайте свой рацион жирной рыбой, в частности семг