Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Ягода здоровья и долголетия: сохраняет ум, сжигает жир

zdorowiye.ru

Ягода здоровья и долголетия: сохраняет ум, сжигает жир

Фрукты, которые называют суперпродуктами из-за их преимуществ, помогают уменьшить возрастные заболевания, улучшить умственные способности и продлить жизнь. Среди них находится и черника, не зря названная ягодой долголетия. Если она станет частью ежедневного рациона, люди смогут жить долго и здоровыми. Дело в том, что черника содержит специфические молекулы флавоноидов, которые борются с повреждением ДНК, поэтому замедляют возрастное повреждение клеток, в особенности мозга. Многочисленные исследования показали, что черника защищает от окислительных и воспалительных повреждений его области, связанные с памятью. Также в одном из исследований обнаружено, что если в рацион входит черника или ее
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024