Ученые назвали лучшую диету 2021, которая поможет быстро похудеть

04.03.2021, 17:24 moirebenok.ua

Уже четвертый год эта диета занимает первые позиции по мнению диетологов и журнала U.S.News&World Report. Журналисты этого издания провели опрос диетологов, таким образом узнав какие диеты будут более интересны и полезны читателям. В Топ-диет U.S.News&World Report вошли: диеты для людей с повышенным уровнем сахара в крови, белковые диеты, диеты с растительными продуктами, диеты со сбалансированными приемами пищи и т.д. Уже на протяжении 4 лет первое место все списке топовых диет занимает именно средиземноморская диета. Второе место заняла Dash-диета (эта диета разработана для предотвращения и развития гипертонии, включает в рацион разнообразие свежих овощей и фруктов, а также молочную и цел