Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Как восстановиться после коронавируса: "метод спортсменов"

socium-sokol.ru

Как восстановиться после коронавируса: метод спортсменов

Сильная слабость, головокружения, боль в суставах, кашель, сухость в горле, отсутствие аппетита и настроения – частые проявления постковидного синдрома. Восстановление после тяжёлой болезни – процесс не быстрый. Главное тут не жалеть себя, но и не загнать. Кандидат медицинских наук, ректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера Елена Рябинкова дала несколько советов – как вернуться к полноценной жизни и спортивным тренировкам. Рекомендации «тренируйтесь на воздухе» актуальны для тех, кто не заболел и зарабатывает иммунитет, но не для перенёсших COVID-19!
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024