Нут способствует похудению

21.01.2021, 02:24 health.comments.ua

Диетологи утверждают: употребляя регулярно нут можно снизить вес и избавится от ожирения. Все дело в том, что тот вид гороха содержит много метионина — аминокислоты, которая помогает расщеплять плохой холестерин, препятствует ожирению печени и помогает при депрессиях. Кроме этого, селен в составе нута поддерживает мозговую активность, сохраняет молодость и хорошее состояние кожи. Нут (фото из открытых источников) На этом польза продукта не заканчивается: нут помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара в крови, выводит токсины, улучшает состав крови, укрепляет иммунитет и нервную систему. Также нут - это ценный источник белка, по