Диетолог назвала самую безопасную диету

20.01.2021, 15:29 health.comments.ua

Процесс похудения ни в коем случае не должен вредить нашему здоровью, как это делают популярные монодиеты и жесткое голодание. Чтобы стать стройнее и не навредить телу, диетолог Ольга Безуглая советует придерживаться только одной диеты — средиземноморской. Какая диета не вредит здоровью. Фото: championat.com Эксперт объясняет, что похудение тесно связано с мочевой кислотой, которая есть в нашем организме. Мочевая кислота — это все, что остается в теле после расщепления белков. Ее еще называют "азотом крови". Если в организме много этого вещества, она вызывает лишний вес. Нехватка этой кислоты также негативно влияет на организм. Мочевая кислота образуется из пуринов — специальных соединений,