Два важных продукта в рационе диабетика - помидоры и "кровавый" апельсин

20.01.2021, 14:00 zdorowiye.ru

Контролировать диабет 2-го типа может показаться сложным делом, поскольку для нормализации уровня сахара в крови нужны знания о дозволенных и запрещенных продуктах. Однако по советам британского доктора Сары Брюэр, болезнь можно эффективно лечить, имея знания о свойствах даже некоторых их них. Так, специалист отметила, что питание всегда можно корректировать, и назвала два важных продукта, которые обязательны в рационе диабетика - красные или "кровавые" апельсины и помидоры. Красные апельсины и их сок такого же насыщенного цвета имеют высокий уровень антиоксидантного витамина С, антоцианидинов и флавонов, объяснила доктор Брюэр. Этот фрукт - разновидность апельсина, имеющий кроваво-красный