Кардиологи рассказали, что делают каждый день, чтобы не было проблем с сердцем

16.01.2021, 15:23 womanel.com

Вы знаете основы здорового образа жизни: не курите, оставайтесь стройным, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом. Но как это выглядит в реальной жизни? Если кто и знает, как предотвратить сердечные заболевания, так это кардиологи. Вот советы врачей, которыми с вами хочет поделиться «Чем меньше вы ведете сидячий образ жизни, тем лучше». — Джошуа Ноулз, доцент кафедры сердечно-сосудистой медицины в Медицинском центре Стэнфордского университета. «Я придерживаюсь средиземноморской диеты, не ем жареную пищу, Я не ем чипсы и нездоровую пищу, я стараюсь не есть десерт так часто». — Дженнифер Хейт, доцент кафедры кардиологии в Центре современной кардиологической помощи Медицинского центра Колумбийск