Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Раскрыты 5 простых секретов долголетия, которые доступны абсолютно всем

wilde-press.com

Раскрыты 5 простых секретов долголетия, которые доступны абсолютно всем

Специалисты Американской кардиологической ассоциации пришли к выводу, что даже минимальное снижение массы тела может позитивно сказаться на качестве и длительности жизни. Как сообщает британский онлайн-портал Express, у людей с лишними килограммами, как правило, повышен уровень плохого холестерина, что, в свою очередь, ведет к появлению и обострению сердечно-сосудистых заболеваний. Именно по этой причине нужно держать свой вес под контролем. Для этого нужно не забывать о физической активности, делать упражнения и следить за своим питанием. Главное правило – потреблять меньше калорий, чем сжигаете.
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024