Советы постящимся: Как питаться без вреда для здоровья во время Рождественского поста в условиях пандемии

05.12.2020, 11:09 112.ua

Православные христиане Несмотря на то что этот Даже если вы не планируете соблюдать все каноны поста, отказ от животной пищи на полтора месяца – это стресс для организма, который привык к мясной пище. Поэтому перед тем, как начать поститься, Далее – обо всем подробнее. По традиции меню Рождественского поста составляют Что касается белковой и жирной пищи, то в некоторые дни можно есть Если человек болеет, преклонного возраста, занят тяжелым физическим трудом или путешествует, ему разрешается послабление поста. Вовсе от поста освобождаются беременные женщины и маленькие дети. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что в условиях жесткого карантина, который в связи с пандемией коронав