Врач предупредил о вреде гречки и риса: кому стоит отказаться от каши

11.11.2020, 08:39 wilde-press.com

Даже самые полезные продукты могут негативно влиять на организм. Как выяснилось, гречка и рис, до этого считавшиеся чуть ли не самыми полезными диетическими крупами, могут привести к набору лишних килограммов. Произойдет это, если употреблять каши и мало двигаться, пояснила врач-диетолог Дарья Русакова. Русакова обратила внимание на то, что обильное потребление высококалорийных круп во время пандемии неизбежно станет причиной набора веса. Она посоветовала отдать предпочтение тушеным или свежим овощам.