Четыре совета врачей, которые изменят вашу жизнь

30.10.2020, 20:05 health.comments.ua

Чтобы оставаться здоровым и энергичным, нужно соблюдать совершенно простые действия, но многие люди, почему-то, их игнорируют. Какие советы помогут укрепить организм и сохранить молодость? Ответом на этот вопрос поделилось издание Wday. Не занимайтесь самолечением Многие люди занимаются самолечением и в итоге вредят своему здоровью еще сильнее. Если у вас появилась какая-то проблема, не ищите ее лечение в интернете, а запишитесь на консультацию к врачу. Только специалист может поставить вам диагноз и назначить препараты. Откажитесь от сахара Ни для кого не секрет, что сахар в большом количество вредит здоровью: нарушает обмен веществ, снижает иммунитет, приводит к ожирению и развитию сахарн