Медики назвали «утренний» продукт для долголетия

25.10.2020, 09:51 health.comments.ua

Все знают, что завтрак — самый важный прием пищи, который заряжает организм энергией и повышает работоспособность. И многие люди утром предпочитают есть яйца, ведь они обеспечивают нас белками и ценными аминокислотами. Также эксперты выяснили, что этот продукт является средством для долголетия. Об этом сообщает издание "Food.news". Специалисты отметили, что в составе яиц много питательных веществ и витаминов, в частности кальций, железо, калий, марганец, а также антиоксиданты, которые помогают организму бороться со многими заболеваниями. Яйца являются сытным блюдом, потому что содержат много белка и обеспечивают организму более "чистую энергию" для работы, чем рафинированные углеводы. Учены