Почему для тела важно пить достаточно воды круглый год, а не только летом

23.10.2020, 09:06 uamedical.info

Летом много говорят о питьевой воде, особенно в жаркие дни. Между тем, зимой нашему организму нужно столько же воды, но, не чувствуя жажды, мы часто об этом забываем. Узнайте, что делать, чтобы ваше тело было хорошо увлажненным.Вы можете прожить без воды только несколько дней. Организм не может ее хранить, поэтому он должен питаться извне.Обезвоживание может происходить при различных состояниях, например при диарее. Дети и пожилые люди особенно уязвимы для этого серьезного и опасного для жизни осложнения, но оно может поражать людей любого возраста и не только летом.Недостаточная гидратация может привести к аномальному артериальному давлению, чувству усталости и ухудшению работы всех органо