Какой вид мяса самый полезный: диетолог дала ответ

20.10.2020, 18:28 glavpost.com

Об этом пишет Эксперт рассказала, какое мясо считается самым полезным. Оно содержит в себе огромное количество белка и витаминов, а также помогает в борьбе с различными заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и ЖКТ. Речь идет о курице. Врач отмечает, что с приходом осени курица должна стать неотъемлемой частью ежедневного рациона. Дело в том, что этот вид мяса помогает организму заботиться об иммунитете, что особенно важно в разгар сезона различных вирусных заболеваний. Также в этом мясе содержатся важные для здоровья аминокислоты – триптофан, валин, лейцин, треонин, метионин, изолейцин, лизин и фенилаланин. Эксперт добавила, что в курином филе содержится максимальное количество бе