Врач назвал витамины, которые сохранят здоровье ваших глаз

20.10.2020, 18:25 health.comments.ua

Для здоровья глаз необходимо употреблять в достаточном количестве витамины А, В, С и Е. Об этом заявил врач-офтальмолог Гунир Дж. Гарг, передает издание newsyou. Витамины, которые сохранят здоровье ваших глаз. Фото: unsplash Специалист рассказывает, что если не заботится о своих глазах, то можно столкнуться с опасными заболеваниями. Всем нам хорошо известно, что морковь очень полезна для глаз. А все потому, что в ней содержится много витамина А, который полезен не только для роговицы, но и для сетчатки. Также он добавил, что найти этот витамин можно в тыкве, твороге, яйцах и батате. А вот такие витамины как В6 и В12 поддерживают здоровое состояние глаз, а также предотвращают возрастную деге