Большой антистресс-гид: техники, витамины и еда для релакса

Большой антистресс-гид: техники, витамины и еда для релакса

elle.ua

Принято считать, что стресс — нечто негативное в нашей жизни, однако, это не совсем верно. Стресс — это состояние, которое возникает как реакция на события, с которыми человеку трудно или невозможно справиться. Различают острый и хронический стресс.
Острый стресс — это защитная реакция организма на потрясение, событие, угрозу. Например, вы переходили дорогу, и машина резко затормозила — реакция на происходящее: вас бросает в жар, учащается сердцебиение, появляется дрожь в конечностях. Организм выбросил дозы кортизола, и запустил метаболические процессы в организме.
А бывает стресс со знаком плюс. Например,...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Быстрый рецепт кексов: вкусный и легкий вариант с орехами

      Быстрый рецепт кексов: вкусный и легкий вариант с орехами

      Кексы – это самая быстрая и вкусная выпечка к чаю. Предлагаем приготовить именно с орехами. Очень просто, но очень...

      odnaminyta.com

      Как ухаживать за больным коронавирусом дома

      Как ухаживать за больным коронавирусом дома

      itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject

      glavpost.com

      Девушка, влюбленная в романтику поездов, делает карьеру в тяжелом машиностроении

      Девушка, влюбленная в романтику поездов, делает карьеру в тяжелом машиностроении

      Инженер Маргарита Типоченкова научилась эффективно сочетать лень и перфекционизм, которые уже привели ее на Доску...

      tverigrad.ru

      На Кубани озеро Кардывач временно закроют для туристов

      На Кубани озеро Кардывач временно закроют для туристов

      Маршрут № 9 с 22 по 25 октября будет недоступен для посещений...

      yugopolis.ru

      Дети в семье постоянно дерутся – что делать родителям

      Дети в семье постоянно дерутся – что делать родителям

      Многие родители начинают не понимать, из-за чего их дети, с разницей...

      detki.guru

      10+ домашних животных, чье поведение заменит вам антидепрессанты

      10+ домашних животных, чье поведение заменит вам антидепрессанты

      С домашними животными скучать не приходится. Порой их поведение просто не может не вызывать улыбку. Они – как ходячий анти-стрес

      ololo.tv