Зубной налет очистят... фрукты

26.09.2020, 17:03 health.hozvo.ru

Кто не мечтает о белозубой «голливудской» улыбке?! Увы, добиться таковой удается далеко не каждому. Ведь зубная эмаль сама по себе не белоснежна, а у некоторых она и вовсе темная от природы. Среди прочих причин, не позволяющих широко улыбаться, выделим одну: зубной налет. Неприятность, знакомая очень многим, может быть вызвана разными причинами: специфическими особенностями состава слюны, повышенной кислотностью желудочного сока, гастритом, язвенной болезнью и... неправильным питанием. И если с прочими факторами бороться достаточно сложно, то изменить питание в нужную сторону вполне по силам каждому. Итак, что нужно есть, чтобы зубы сияли белизной? Сначала нужно определить, чего есть катего