Назван самый оптимальный завтрак: что приготовить?

23.09.2020, 09:23 glavred.info

На завтрак женщинам стоит делать омлет из одного яйца, а мужчинам – из двух, приводит сведения врача ridus.ru. Медик отметила, что вместо яиц на завтрак можно съесть творог или кусок мяса. "…Люди, которые ограничивают употребление животного белка в рационе, могут съесть на завтрак небольшую горсть орехов и соевый сыр тофу…", – добавила эксперт.