Что нельзя делать до и после перехода на зимнее время: переводим часы правильно

21.09.2020, 11:13 kolobok.ua

Медики советуют на протяжении двух недель подготавливать организм к изменениям. Горячительные напитки мешают человеку расслабиться, мозг не отдыхает в течение ночи, утром вы ощущаете усталость, а процессы адаптации становятся более медленными. 2. Употребляйте продукты, помогающие пищеварению, например, 200 мл йогурта.