Кофе уменьшает воспаление

18.09.2020, 23:21 zdorowiye.ru

Текущие исследования показывают, что кофе помогает уменьшить воспаление. В одном исследовании у регулярно пьющих кофе был более низкий уровень воспалительных маркеров, чем у тех, кто не пил кофе регулярно. В другом оборе, у регулярно пьющих кофе уровень маркеров воспаления увеличился на 6%, когда их попросили воздержаться от кофе в течение 1 месяца. Для сравнения, они испытали снижение маркеров воспаления на 8–16%, когда их попросили потреблять 0,9 или 1,9 литра кофе в день в течение того же периода времени. Более того, изучение влияния кофе, кофеина и других связанных с кофе компонентов на маркеры воспаления показал, что низкое, среднее и высокое потребление кофе оказывает преимущественно