Малыш и взрослое питание: золотые правила, когда и как приучать

15.08.2020, 05:37 detki.guru

Меню младенца и взрослого существенно различаются. Ребёнок растёт и в определённом возрасте ему уже недостаточно молочного кушанья – организму требуются всё больше витаминов, минералов, клетчатки. В какой период начинать прикармливание малыша, какие продукты предпочесть? В возрасте 4-6 месяцев можно предложить малютке попробовать пюре, это лучший способ подготовить нежный организм к грубой пище. Яблоки и груши станут неплохим вариантом. Перетёртые фрукты – это пектин и мякоть, которые облегчают пищеварение и предотвращают запор. Следующий шаг – овощное пюре из светлых продуктов: кабачков, цветной капусты, брокколи, тыквы. Блюдо содержит витамины, минералы и клетчатку. С 5 месяцев на завтрак