Медовая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 5 дней

14.08.2020, 18:24 edinstvennaya.ua

Медовая диета подойдет тем, кому сложно отказаться от сладкого, но при этом есть желание сбросить лишние килограммы. Мед издревле известен своими многочисленными ценным качествами. Он способен укрепить иммунитет, защитить от простудных заболеваний, улучшить пищеварение, а также похудеть. Но, прежде чем приступить к медовой диете, нужно обязательно убедиться, что у тебя нет аллергии на этот продукт. Есть разные варианты медовой диеты, в зависимости от количества дней. Но во всех случаях основой является отказ от всех жареных, жирных, мучных и сладких (кроме меда) продуктов. В меню должны присутствовать обезжиренные молочные продукты, овощи, фрукты, фреши, ягоды. Перед каждым приемом пищи рек