7 упражнений, чтобы повысить работоспособность

7 упражнений, чтобы повысить работоспособность

edinstvennaya.ua

Эти упражнения будут полезны тем, кто хочет стать успешнее в своей работе, повысить концентрацию, снять стресс, укрепить память и другие когнитивные функции.
Ходьба стимулирует воображение и творческие способности. Она настроит тебя на нестандартное мышление и режим свободного блуждания мозга, в котором обычно приходит озарение и новые идеи.
Йога учит намеренному управлению своими движениями и дыханием для расслабления тела. После нескольких недель ежедневных занятий йогой ты будешь легче переносить стресс, страх и тревогу.
Вода наполняет клетки крови кислородом, что снижает нагрузку на сердце и легкие. Для...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Доход от 100 тысяч рублей или уход в минус. Ульяновцы рассказали, реально ли заработать.

      Доход от 100 тысяч рублей или уход в минус. Ульяновцы рассказали, реально ли заработать.

      Социальные сети пестрят историями успеха, с рассказами о том, как люди без опыта и стартового капитала пришли в...

      mosaica.ru

      Крем-суп из кабачков с форелью

      Крем-суп из кабачков с форелью

      Очень легкое, диетическое блюдо, прекрасно подходящее для жаркого летнего дня в сезон кабачков.

      smak.ua

      Как избавиться от черных точек: несколько несложных, но действенных правил

      Как избавиться от черных точек: несколько несложных, но действенных правил

      Черными точками называют открытые угри, или комедоны. Они, чаще всего, появляются на так называемой Т-зоне лица....

      plitkar.com.ua

      Ряска питательней навоза

      Ряска питательней навоза

      Обычно пишут о том, как избавиться от ряски. Действительно, попав в...

      garden.hozvo.ru

      Ученые пытаются создать новый штамм коронавируса - сенсационная новость

      Ученые пытаются создать новый штамм коронавируса - сенсационная новость

      "Искусственный штамм применяют на людях обычно тогда, когда вирус не...

      news.online.ua

      Алиментарный гиперпаратиреоз кошек

      Алиментарный гиперпаратиреоз кошек

      Каждый из нас знает, что важным компонентом, влияющим на полноценное развитие любого организма, особенно растущего, является сба

      veterinarian.hozvo.ru