Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Названы самые полезные витамины и минералы для сердца

health.comments.ua

Названы самые полезные витамины и минералы для сердца

Организму для правильной работы очень нужны витамины, микроэлементы и другие ценные вещества. На своей странице в Instagram нутрициолог Анна Кашпур рассказала, какие витамины поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Витамин РР (ниацин) Этот витамин необходим для выделения энергии из углеводов и жиров, для белкового обмена. Входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное дыхание. Ниацин снижает уровень "плохого" холестерина в крови, и повышает уровень "хорошего". Этим веществом богаты тунец, отруби, куриная грудка, зелёный горошек, чеснок, красный сладкий перец. Калий При недостатке калия возникают нарушения работы сердечной и скелетной мускулатуры, может развиться аритмия. Калий
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024