Диетический капустный пирог с курицей: рецепт заливного теста на йогурте

06.07.2020, 18:10 odnaminyta.com

ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ① Капусту нашинковать, посолить, перемешать руками. Через 7-10 минут слить лишний сок. ② Филе нарезать небольшими кубиками, зелень мелко измельчить. Соединить курицу с капустой и зеленью. ③ Яйца взбить, смешать с йогуртом. Добавить щепотку соли и соду. Перемешать. ④ Постепенно ввести муку. Можно брать любую: рисовую, овсяную или обычную. ⑤ Форму застелить бумагой. Дно и бока смазать подсолнечным маслом. Вылить немного теста. Затем начинка и снова тесто. ⑥ Пирог выпекать при 180 ℃ около 40 минут.