Пять продуктов, которые отлично разгоняют метаболизм

02.07.2020, 07:35 health.comments.ua

Рацион питания должен быть вкусным, разнообразным и полезным. Наша пищеварительная система очень чувствительна и ее работа зависит от скорости метаболизма. Если хотите его "разогнать", тогда обратите внимание на некоторые продукты. Об этом сообщает издание Food.inmyroom. Зеленый чай Диетологи рекомендуют начинать свой день с чашечки зеленого чая. В его состав входит большое количество витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Этот напиток помогает нормализовать работу пищеварительной системы, ускоряя обменные процессы. Так, что благодаря ему лишний вес уходит, а нервная система находится в состоянии покоя. Лимон Этот плод не только укрепляет иммунитет, но и хорошо ускоряет метабол