Красная смородина: полезные свойства для организма

27.05.2020, 16:38 telegraf.com.ua

В чем же ее особенность? Сохраняет сердце здоровым Благодаря высокому уровню калия, красная смородина играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Также этот элемент помогает вывести лишнюю жидкость из организма, предотвращая отечность и появление мешков под глазами. Укрепляет иммунитет Красная смородина поддерживает работу иммунной системы, потому что содержит витамин С, который является натуральным антиоксидантом. Он помогает организму развить устойчивость к инфекционным агентам и устранить канцерогенные свободные радикалы. Поддерживает выработку красных кровяных телец Красная смородина богата железом, которое, как известно, является минералом, необходимым для об