Какие популярные продукты ускоряют старение организма

27.05.2020, 12:07 telegraf.com.ua

Среди них — хлебобулочные изделия. Научная группа из испанского Университета Наварры перечислила продукты, которые ускоряют старение. Об этом сообщает La Vanguardia. Специалисты считают, что пища с высокой степенью обработки ускоряет старение клеток. Например, хлебобулочные изделия и снеки, газированные напитки, различные десерты, кукурузные хлопья с сахаром, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты считаются ультраобработанными. Такая пища отличается высоким содержанием консервантов и красителей, а также сахара, жира и соли. При этом она бедна витаминами и клетчаткой. В исследовании указывается, что употребление такой пищи уменьшает концевые участки хромосом — теломеры. Они укорачив