Какие полезные фрукты и ягоды не порадуют своей калорийностью: главные продукты

26.05.2020, 23:02 kolobok.ua

Именно поэтому стоит с умом подходить к введению их в . Особенно, если вы тщательно подсчитываете КБЖУ. Многие ждут лето именно из-за этой сочной ягоды. Но не спешите так рьяно добавлять арбуз в ваш рацион и съедать его одним махом. На несколько кусочков лакомства приходится 100 калорий. А состоит арбуз практически из одного сахара и воды. Поэтому лучше употреблять его в первой половине дня.