Снижают уровень сахара в крови и риск заболевания раком: американские медики назвали суперфуды года

17.01.2020, 02:50 fakty.ua

Существует много здоровых и полезных продуктов, но лишь немногие из них заслужили К суперфудам относятся продукты с очень высокой концентрацией полезных веществ, превышающей все ранее известные показатели в обычных продуктах. По данным Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association), суперфуды не имеют собственной пищевой группы, они занимают промежуточную позицию между едой и пищевыми добавками. В 2020 году звания «суперфуд» удостоились ягоды — « Семена кунжута— еще один суперфуд 2020. Эти семена являются одними из лучших питательных веществ, обеспечивающих организм энергией. «Семена кунжута являются хорошим источником клетчатки, цинка и других важных питательных веще