Самый простой метод удвоить снижение веса

Самый простой метод удвоить снижение веса

kapital-rus.ru

Многократные исследования показали, что изменения во времени приема пищи может быть достаточно, чтобы удвоить потерю веса. Самый простой вариант потери веса - перенести потребление калорий на более раннее время. То есть употреблять большее количество калорий на завтрак и меньше есть вечером. К сожалению, современная тенденция в обществе состоит в том, чтобы есть меньшие во время завтрака и увеличивать вечерние приемы пищи, что связано с увеличением веса. Новый подход, связанный с потерей веса, заключается в том, чтобы немного отложить завтрак и съесть более ранний ужин, сжимая интервалы между едой в середине...

Читать новость полностью

Читайте также:

Как приготовить картофельные зразы с мясом? Самый удачный и несложный рецепт

Как приготовить картофельные зразы с мясом? Самый удачный и несложный рецепт

Картофельные зразы получаются просто великолепными: хрустящая корочка, нежное тесто и вкусная начинка. Ингредиенты:...

odnaminyta.com

Китай начал массовую вакцинацию от COVID-19

Китай начал массовую вакцинацию от COVID-19

С июля китайцы получают экспериментальную вакцину против COVID-19, несмотря на беспокойство о ее безопасности и...

glavnoe.ua

В Украине подсчитали количество безработных

В Украине подсчитали количество безработных

Уровень безработицы в Украине во втором квартале 2020 года вырос до 9,9% по сравнению с 8,6% в первом квартале.

novavlada.info

Киевляне просят не закрывать рестораны на карантин

Киевляне просят не закрывать рестораны на карантин

В столичную мэрию обратились граждане с инициативой запретить...

sud.ua

«Летающее чудо» – камера-дрон Amazon Ring для квартиры

«Летающее чудо» – камера-дрон Amazon Ring для квартиры

На ежегодном мероприятии Amazon была продемонстрирована «первая в...

taratutenko.ru

 Клилук, или Пятнистое озеро Канады

Клилук, или Пятнистое озеро Канады

Пожалуй, одним из самых странных мест на Земле можно назвать расположенное близ города Осуюс в Канаде озеро Клилук, или Пятнисто

vokrugsveta.ua