Самый простой метод удвоить снижение веса

Самый простой метод удвоить снижение веса

kapital-rus.ru

Многократные исследования показали, что изменения во времени приема пищи может быть достаточно, чтобы удвоить потерю веса. Самый простой вариант потери веса - перенести потребление калорий на более раннее время. То есть употреблять большее количество калорий на завтрак и меньше есть вечером. К сожалению, современная тенденция в обществе состоит в том, чтобы есть меньшие во время завтрака и увеличивать вечерние приемы пищи, что связано с увеличением веса. Новый подход, связанный с потерей веса, заключается в том, чтобы немного отложить завтрак и съесть более ранний ужин, сжимая интервалы между едой в середине...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Куда уходят деньги и что с этим делать

Куда уходят деньги и что с этим делать

Бывает, получишь зарплату, а через пару дней на карте остаётся только половина. Куда испаряются деньги, если вы не...

woman.toper.club

Назван самый вредный и полезный хлеб

Назван самый вредный и полезный хлеб

Кто бы мог подумать, что хлеб, который, как известно, всему голова, однажды превратится в настоящее яблоко раздора

socium-a.ru

Как попасть в МГИМО без экзаменов?

Как попасть в МГИМО без экзаменов?

Но для этого нужно продемонстрировать...

нд29.рф

Названо имя президента жюри Каннского кинофестиваля 2020

Названо имя президента жюри Каннского кинофестиваля 2020

Пресс-служба Каннского кинофестиваля сообщила местным изданиям о том,...

glavpost.ua

Астропрогноз на Новый 2020 год: кому повезет и стоит ли бояться високосного года?

Астропрогноз на Новый 2020 год: кому повезет и стоит ли бояться високосного года?

Этот год по восточному календарю есть годом Белой Металлической...

bb.lv