Чем опасна для человека посменная работа: исследование

Чем опасна для человека посменная работа: исследование

telegraf.com.ua

В целом подобный режим весьма удобен, ведь высвобождается много времени на личные дела. Однако он опасен для здоровья. Системы организма, включая циклы сна, приходят в дисбаланс. А, как известно, продолжительное нарушение цикла сна провоцирует ускоренное истощение костей.
Университет Колорадо выявил эту взаимосвязь на примере добровольцев, которые в течение трех недель были вынуждены ложиться спать на четыре часа позже, чем в предыдущий день. Это создавало эффект того, что в сутках 28 часов. За 24 часа разрешалось поспать только 5,6 часа.
При этом в самом начале эксперимента и через три недели недосыпа...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Секреты красоты: пять привычек в макияже, которые делают вас старше

Секреты красоты: пять привычек в макияже, которые делают вас старше

Есть несколько плохих привычек в макияже, которые делают женщину визуально старше. Если среди нижеперечисленного вы...

plitkar.com.ua

Украинские ВУЗы попали в список лучших в мире

Украинские ВУЗы попали в список лучших в мире

Ежегодный рейтинг лучших ВУЗов мира QS World University Rankings

womo.ua

 Пять вещей, которые наконец можно делать в Европе

Пять вещей, которые наконец можно делать в Европе

Завершение пандемии еще никто не отменял. И люди в разных странах продолжают заражаться Однако жители стран Вот...

vokrugsveta.ua

Какие вредные привычки влияют на красоту

Какие вредные привычки влияют на красоту

Вытирать лицо полотенцем Вытирать распаренную кожу лица махровым...

telegraf.com.ua

Рецепт домашнего майонеза без яиц

Рецепт домашнего майонеза без яиц

Ингредиенты: Когда готовите салат с консервированным горошком, не...

odnaminyta.com

В Алматы впервые прооперировали пациента с коронавирусом

В Алматы впервые прооперировали пациента с коронавирусом

В Алматы врачи Центральной городской клинической больницы провели первую операцию пациенту с коронавирусной инфекцией, сообщает

liter.kz