Почему учёные советуют спать и отвлекаться на работе?

Почему учёные советуют спать и отвлекаться на работе?

socium-a.ru

В представлении большинства из нас отдых – это всегда нечто глобальное: отпуск, путешествия, загулы с друзьями по вечерам, выходные. Мы недооцениваем важность короткого отдыха в течение трудового дня, а ведь именно от него зависит наша эффективность на работе.

Япония славится работоспособностью своих граждан. Это страна трудоголиков, но в то же время инэмури – дневной сон на рабочем месте – здесь давняя традиция. Причём культу трудоголизма она никак не противоречит. Для восстановления работоспособности достаточно 15-20 минут дневного сна.
 

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Вадим Зеланд: Ни в коем случае не убивайтесь по поводу недостатка или утраты денег!

Вадим Зеланд: Ни в коем случае не убивайтесь по поводу недостатка или утраты денег!

Деньги трудно любить без стремления обладать ими, поэтому здесь практически невозможно избежать отношений...

starfun.club

Какая самая опасная еда на планете?

Какая самая опасная еда на планете?

Доказано, что наслаждение, которое человек получает во время еды...

balabolka.net

Сколько получают врачи на самом деле: назвали огромные цифры

Сколько получают врачи на самом деле: назвали огромные цифры

Средняя месячная зарплата за ставку для врачей и функциональных специалистов в первой половине...

bb.lv

Заболевания, которые развиваются без симптомов

Заболевания, которые развиваются без симптомов

Большинство опасных болезней развиваются без симптомов. Поэтому важно...

toper.club

10 лучших рождественских направлений в Европе

10 лучших рождественских направлений в Европе

Если вы хотите провести рождественские каникулы в Европе как в сказке...

poshyk.info

Особенности пластиковых трубопроводов

Особенности пластиковых трубопроводов

Уже несколько десятков лет пластиковые трубы с большим успехом вытесняют из домашнего хозяйства металлические коммуникации. Сего

navro.org