Почему учёные советуют спать и отвлекаться на работе?

Почему учёные советуют спать и отвлекаться на работе?

socium-a.ru

В представлении большинства из нас отдых – это всегда нечто глобальное: отпуск, путешествия, загулы с друзьями по вечерам, выходные. Мы недооцениваем важность короткого отдыха в течение трудового дня, а ведь именно от него зависит наша эффективность на работе.

Япония славится работоспособностью своих граждан. Это страна трудоголиков, но в то же время инэмури – дневной сон на рабочем месте – здесь давняя традиция. Причём культу трудоголизма она никак не противоречит. Для восстановления работоспособности достаточно 15-20 минут дневного сна.
 

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Битва одинаковых принтов: Настя Каменских и Наталья Могилевская в похожих нарядах

Битва одинаковых принтов: Настя Каменских и Наталья Могилевская в похожих нарядах

Животные принты уже несколько сезонов подряд не выходят из моды и не планируют уходить с fashion-подиумов. Броский...

viva.ua

Ночью в Одессе взорвался автомобиль (видео)

Ночью в Одессе взорвался автомобиль (видео)

Подробности пока неизвестны. Известно, что ЧП случилось ночью. Причины взрыва авто неизвестны. Но в сети уже есть...

ivasi.news

 Microsoft заменит сотрудников искусственным интеллектом

Microsoft заменит сотрудников искусственным интеллектом

Новостями в британской версии портала MSN (Microsoft Network) теперь будут заниматься алгоритмы — 27 сотрудников...

vokrugsveta.ua

Солнце для ребенка - друг или враг

Солнце для ребенка - друг или враг

Солнечные лучи — отличный природный источник витамина D, который...

detki.guru

Банановые маффины

Банановые маффины

Печь домашние кексы и экспериментировать с выпечкой их самых близких...

smak.ua

Онколог назвал тип боли в животе, который должен насторожить

Онколог назвал тип боли в животе, который должен насторожить

Врач онколог и проктолог Елена Смирнова призвала внимательно относиться к своему . Иногда боли в животе связаны с дивертикулярно

kolobok.ua