Острый стресс. Как помочь себе, если жизнь рухнула?

Острый стресс. Как помочь себе, если жизнь рухнула?

kapital-rus.ru

Существуют исследования, согласно которым эквивалент душевной муки при сильном стрессе, вызванном потерей или предательством, приблизительно равен физическому страданию при раке IV стадии. Игнорировать это нельзя, как и рассчитывать, что «пройдет само» без вашего вмешательства. Никто не пытается бегать со сломанной ногой. Точно так же нельзя пытаться жить, игнорируя свое душевное страдание. Поэтому первое, что следует сделать – это признать свою боль и причины, ее вызвавшие. Не занимайте позицию страуса. Это вам не снится, это не изменится, это необратимо – ваша прежняя жизнь закончилась. Признайте это....

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Почему не нужно выливать воду из-под макарон: маленький секрет шеф-поваров

Почему не нужно выливать воду из-под макарон: маленький секрет шеф-поваров

В процессе кипения из муки в воду выделяется крахмал. Поэтому после варки макарон остаётся беловатая мутная жидкость....

woman.toper.club

Как распознать гипогликемию и что с ней делать

Как распознать гипогликемию и что с ней делать

Если переводить это слово с древнегреческого буквально, получится что‑то вроде «кровь несладкая». Собственно,...

woman.toper.club

Какие яйца полезнее: куриные, страусиные цесариные перепелиные?

Какие яйца полезнее: куриные, страусиные цесариные перепелиные?

Натуральное яйцо - ценный источник витаминов и минералов

socium-a.ru

7 простых способов для медитации

7 простых способов для медитации

На терапевтическом уровне, медитация снимает стресс и хроническую...

mesto-sily.club

Каким знакам зодиака повезет с деньгами в декабре 2019

Каким знакам зодиака повезет с деньгами в декабре 2019

Последний месяц 2019 года будет непростым

bb.lv

Евровидение-2020: как будет выглядеть главная сцена шоу

Евровидение-2020: как будет выглядеть главная сцена шоу

Соответствующие снимки появились на официальном сайте международного конкурса. Дизайн сцены Евровидения-2020 разработал немецкий

glavpost.ua