Ученые: спать голышом очень полезно

Ученые: спать голышом очень полезно

health.hozvo.ru

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и тех, кто спит в пижаме, то у людей (даже пожилого возраста), кто спит голышом, сон значительно дольше и качественней. Объясняется это тем, что организм человека понижает температуру тела за счет потовыделения, и человек лучше засыпает. А при облачении в пижаму все выделенное тепло остается, что может помешать засыпанию.  Подробнее: http://health.hozvo.ru/pochemu_polezno_spat_bez_trusov-91037

Также человек, который спит голым, меньше накапливает жира. Весь этот жир идет на поддержание нормальной температуры тела. А вот если облачиться в...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Ученые определили единственный полезный алкогольный напиток

Ученые определили единственный полезный алкогольный напиток

Ученые из Королевского колледжа Лондона изучили воздействие...

glavpost.ua

Ученые назвали фрукт, омолаживающий кровь

Ученые назвали фрукт, омолаживающий кровь

Китайские исследователи рассказали о фрукте, который способен не только омолаживать кровь, но и замедлять процессы...

kapital-rus.ru

Как распознать варикоз: профилактика и лечение

Как распознать варикоз: профилактика и лечение

От варикозного расширения вен страдает более половины населения планеты...

glavpost.ua

Какой мёд полезнее: липовый, цветочный, гречишный, донник

Какой мёд полезнее: липовый, цветочный, гречишный, донник

Разновидностей мёда великое множество. Как правильно выбрать его?

socium-a.ru

5 фильмов с Киану Ривзом, которые следует посмотреть каждому

5 фильмов с Киану Ривзом, которые следует посмотреть каждому

Киану Ривзу 2 сентября исполнилось 55 лет

skynews.club

 В Минздраве рассказали, сколько алкоголя можно выпивать ежедневно

В Минздраве рассказали, сколько алкоголя можно выпивать ежедневно

Как стало известно, порция алкоголя, употребление которой имеет незначительный риск для здоровья человека, составляет порядка 0,

tvk6.ru