Как похудеть: диетолог назвала альтернативы популярным вредным продуктам

Как похудеть: диетолог назвала альтернативы популярным вредным продуктам

topfacts.com.ua

Иногда чтобы избавиться от лишнего веса и перейти на здоровое питание, необязательно кардинально менять свои пищевые привычки, достаточно найти более полезные альтернативы. Об этом сообщила диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова.
На своей странице в Instagram она представила подборку замен вредных продуктов полезными.
По мнению диетолога, вместо
Белый рис, который содержит "чистые" углеводы, рекомендуется употреблять минимально. Вместо него в рацион можно ввести булгур. Для этой цели также подойдет любая цельнозерновая крупа: гречка, кукурузная, овёс.
Предпочтение стоит отдать цельному запечённому...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

95 Квартал ищет актера для пародии на Зеленского

"95 Квартал" ищет актера для пародии на Зеленского

Студия "Квартал 95" объявила о поиске актера, который будет пародировать основателя студии

irtafax.com.ua

Звезды в купальниках: берем пример

Звезды в купальниках: берем пример

Вот и наступило долгожданное лето...

lady.tochka.net

Новый цифровой этикет: нужно ли фолловить начальника и отписываться от умершего?

Новый цифровой этикет: нужно ли фолловить начальника и отписываться от умершего?

Когда стоит писать человеку в телеграме, а когда добавляться в...

cumgeek.com

Будет ли 2 сезон самого популярного сериала?

Будет ли 2 сезон самого популярного сериала?

Мини-сериал Чернобыль стал самым популярным в 2019 году, и, возможно...

glavred.info

Горячий тренд! Маникюр из мира высокой моды

Горячий тренд! Маникюр из мира высокой моды

Тренд, который уже покорил сердца многих модниц по всему миру, добрался и до Украины Уже есть все основания полагать, что логоти

tv.ua