Сколько воды нужно пить летом: что думает диетолог Наталья Самойленко

Сколько воды нужно пить летом: что думает диетолог Наталья Самойленко

edinstvennaya.ua

Принято считать, что взрослому человеку нужно пить 1,5 литра воды в день, чтобы поддерживать водный баланс. Действительно ли это так? Давай разбираться.Сколько воды нужно пить летомЧтобы ответить на вопрос, сколько воды лучше всего пить летом, чтобы худеть или поддерживать уже достигнутый вес, мы обратились к одной из самых успешных диетологов страны, Наталье Самойленко.Натощак сутра нужно пить 2 стакана воды. Летом можно пить даже не теплую воду, а комнатной температуры (поскольку она уже будет теплой). На протяжении дня за полчаса до приема пищи пей стакан воды. Также через час после еды не забывай выпивать...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

5 фильмов с Киану Ривзом, которые следует посмотреть каждому

5 фильмов с Киану Ривзом, которые следует посмотреть каждому

Киану Ривзу 2 сентября исполнилось 55 лет

skynews.club

Ученые назвали фрукт, омолаживающий кровь

Ученые назвали фрукт, омолаживающий кровь

Китайские исследователи рассказали о фрукте, который способен не только омолаживать кровь, но и замедлять процессы...

kapital-rus.ru

Как распознать варикоз: профилактика и лечение

Как распознать варикоз: профилактика и лечение

От варикозного расширения вен страдает более половины населения планеты...

glavpost.ua

Малайзийский палочник – одно из самых длинных насекомых

Малайзийский палочник – одно из самых длинных насекомых

Находкой заинтересовался ученый На маленькой голове палочника...

kapital-rus.ru

О какой новой опасной болезни может свидетельствовать боль в животе

О какой новой опасной болезни может свидетельствовать боль в животе

Все неприятные ощущения, связанные с внутренними органами

skynews.club

Острый стресс. Как помочь себе, если жизнь рухнула?

Острый стресс. Как помочь себе, если жизнь рухнула?

Существуют исследования, согласно которым эквивалент душевной муки при сильном стрессе, вызванном потерей или предательством, пр

kapital-rus.ru