5 натуральных и полезных заменителей сахара

5 натуральных и полезных заменителей сахара

sportdnipro.com

О вреде сахара не слышал, наверное, только ленивый. Это легкоусваиваемый углевод, который не несет для нашего организма абсолютно никакой пользы, за исключением хорошего настроения, конечно! Ведь сладости повышают в крови уровень серотонина, а это – гормон счастья. Но и тут есть нюанс: такой эффект длится недолго, после наблюдается резкий спад как «радостных» гормонов, так и сил. И рука снова тянется к печенюшке или конфетке. Отсюда и зависимость! А в целом сахар – это всего лишь пустые калории (никаких тебе витаминов, минералов, клетчатки), которых, к слову, немало: 387 на 100 грамм.

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Как супермодель Даутцен Крез носит самые стильные брюки сезона

Как супермодель Даутцен Крез носит самые стильные брюки сезона

Хочешь выглядеть суперстильно этой весной и летом? Делай ставку на минимализм и беж! Например так, как это сделала...

cosmo.com.ua

Недопустимые ошибки в отношении к своему здоровью

Недопустимые ошибки в отношении к своему здоровью

Практически каждый десятый впервые узнал о своем заболевании...

kazved.ru

Успешные предприниматели раскрывают свои секреты

Успешные предприниматели раскрывают свои секреты

В День российского предпринимательства...

kvnews.ru

В Китае отстрочили показ финальной серии Игры престолов

В Китае отстрочили показ финальной серии "Игры престолов"

Китайский стриминговый сервис Tencent Video, которому принадлежат...

tvnews.by

Неожиданно: Александр Педан появился на пляже в женском бикини

Неожиданно: Александр Педан появился на пляже в женском бикини

Популярный ведущий вновь удивил поклонников крайне необычным образом.

viva.ua