Вкусный и здоровый завтрак: готовим салат с тунцом

Вкусный и здоровый завтрак: готовим салат с тунцом

sotki.ru

Существует немало рецептов «на скорую руку», по которым можно быстренько приготовить плотный вкусный и здоровый завтрак.

Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца, 4 анчоуса (шпроты), половина стакана маслин (без косточек), 2 томата средних размеров, 2 отваренных вкрутую яйца, 1 средний клубень картофеля, 10 листьев салата, соль и сухой базилик – по вкусу.

Заправка: 1 ст. ложка растительного масла (идеально – оливкового), 1 ч. ложка дижонской горчицы (можно взять и русскую, но вкус при этом несколько изменится), 2 зубчика чеснока.

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Правила шопинга в Барселоне - что и где можно купить

Правила шопинга в Барселоне - что и где можно купить

Ассортимент и цены в местных магазинах Барселоны порадуют даже самых привередливых покупателей. Самый лучший шопинг...

socium-a.ru

В Минздраве пояснили предложение штрафовать курящих работников

В Минздраве пояснили предложение штрафовать курящих работников

Речь идёт о программе Минздрава России «Укрепление общественного здоровья работающих», которая была опубликована...

listaj.ru

Тимати удалил клип Москва, получивший миллион дизлайков

Тимати удалил клип "Москва", получивший миллион дизлайков

Тимати удалил клип "Москва", получивший миллион дизлайков

svoboda.org

В ГСЧС предупредили о волне пищевых отравлений по всей Украине

В ГСЧС предупредили о волне пищевых отравлений по всей Украине

Уже 67 человек госпитализированы в Украине с признаками пищевого...

hub1news.com

Повседневные вещи, которые мужчины и женщины делают по-разному

Повседневные вещи, которые мужчины и женщины делают по-разному

Некоторые вещи, с которыми все мы сталкиваемся в нашей повседневной...

wpristav.at.ua

Названы самые безопасные страны мира для туристов

Названы самые безопасные страны мира для туристов

Эксперты Всемирного экономического форума (WEF) представили ежегодный Международный рейтинг туристической конкурентоспособности

kapital-rus.ru